Как узнать свой вес? Как узнать, из чего этот показатель состоит, то есть сколько килограммов приходится на мышечную массу, а сколько — на жировые отложения? Насколько важны эти вопросы, можно судить уже только по тому, что Всемирная организация здравоохранения несколько лет назад объявила ожирение неинфекционной эпидемией — от избыточного веса и ожирения и от заболеваний, которые ими спровоцированы, ежегодно умирают миллионы человек, причем по всему земному шару, не делая исключений ни для богатых, ни для бедных. Ученые и врачи всего мира призывают людей тщательно следить за своим показателями массы тела, потому что избыточные показатели — это не только некрасиво, но и опасно: возрастает риск заболеваний сердечно-сосудистой системы, эндокринной системы, опорно-двигательного аппарата, желудочно-кишечного тракта и других органов и систем организма.

Детские весы

Первый измеряющий граммы и килограммы прибор, с которым сталкивается в своей жизни каждый человек, — это детские весы. Каждого новорожденного тщательно взвешивают при рождении, а потом мама и врач-педиатр, наблюдающий за ребенком, должны следить за тем, как малыш набирает сначала граммы, а потом килограммы и как он растет. Этот измерительный прибор становятся важным атрибутом для наблюдения за ростом и развитием ребенка, причем мамам и особенно бабушкам следует помнить — опасны не только недостаточные показатели, но и избыточные: специалисты ВОЗ очень обеспокоены ростом детского ожирения, которое становится причиной множества заболеваний еще неокрепшего организма. Так что пухленькие ручки и ножки, толстенькие щечки и умилительные складочки далеко не всегда свидетельствуют о здоровье и потому часто должны вызывать не восторг, а тревогу.

Весы для взвешивания

Сегодня во многих домах есть приборы для взвешивания, которые позволяют контролировать массу тела. Какими же они могут быть?

Иногда это могут быть весы напольные механические, которые показывают количество килограммов в определенных пределах.

Как вариант, часто используются весы напольные электронные, купить которые давно не составляет никакого труда. Выбор производителей и моделей на рынке очень велик, поэтому каждый сможет подобрать что-то для себя подходящее.

Некоторые предпочитают приобрести б/у весы, что вполне оправдано при небольшом семейном бюджете. Но в этом случае очень важно проследить, чтобы было приобретено исправное изделие.

Какими бы приборами не приходилось пользоваться, в любом случае это очень важно — контроль показателей массы тела позволяет не только заботиться о красоте фигуры, но и предупреждать многие серьезные заболевания.

Анализатор состава тела

В последнее время популярным прибором стал анализатор состава тела, который позволяет следить не только за массой тела, но и за другими показателями.

  • Прибор самостоятельно может определить ИМТ, поэтому не придется самостоятельно приниматься за вычисления;
  • Также будет измерен процент содержания воды в теле, то есть можно определить наличие отеков, в том числе и внутренних;
  • Очень важный показатель — посегментное содержание жира: есть возможность точно контролировать, где именно в организме скапливаются ненужные отложения;
  • Прибор делает расчет минеральной костной массы (в килограммах);
  • Мышечная масса измеряется посегментно;
  • Выполняется расчет содержания висцерального (внутреннего) жира, который может существенно вредить работе внутренних органов;
  • Измеряется основной метаболизм (обмен веществ) человека;
  • Также прибор может выявить метаболический возраст, который иногда достаточно серьезно отличается от паспортного;
  • Есть возможность просмотра последних данных, а также определение средних показателей за неделю или за месяц.
  • Точность показателей такого прибора — плюс-минус сто граммов.

Безусловно, разные анализаторы состава тела могут иметь разные дополнительные функции, однако количество мышечной массы, воды и жира определят даже самые простые модели. Некоторые приборы имеют только функцию «анализатор жира», что тоже очень важно (или же такая функция одна из немногих).

Весы для контроля правильного питания

Весы кухонные

На любой кухне всегда необходимы весы кухонные, которые используются для взвешивания продуктов. Кто-то использует такой прибор только в период консервирования, кто-то пользуется практически ежедневно, однако именно контроль за количеством употребляемых продуктов часто позволяет контролировать массу своего тела, чтобы она не выходила за пределы здоровых показателей.

Весы карманные

Это карманное приспособление предназначено для взвешивания очень мелких и легких предметов и иногда называются ювелирными весами. Точность таких приборов — до 0,01 г, а взвешивать на них можно до 200 г. Безусловно, в быту немногие взвешивают ювелирные изделия, однако часто возникает необходимость точно взвесить пряности для приготовления какого-то блюда или, например, лекарственные травы. Поэтому такой прибор может понадобиться многим.

Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.
Меню